Диетические рецепты в блендере для похудения
Наши диетические рецепты для похудения в блендере помогут вам приготовить вкусные и полезные блюда быстро и легко. Пробуйте разные комбинации ингредиентов и наслаждайтесь вкусным похудением.
Как часто мы задумываемся о том, что бы похудеть и начинаем мучительно искать способы сжечь калории? Ограничиваем себя в еде, занимаемся спортом, сидим на диетах, но забываем про здоровое питание. А ведь оно может быть не только полезным, но и вкусным! Мы решили поделиться с вами диетическими рецептами в блендере, которые помогут вам похудеть и не скучать на кухне. Смотрите нашу подборку далее и оставайтесь в форме с удовольствием.
которая никогда не устареет. Похудение – один из самых популярных способов заботы о себе. И чтобы не мучить себя голодом и диетами, которая помогает организму лучше усваивать питательные вещества.
Ингредиенты:
- Авокадо – 1 шт.
- Банан – 1 шт.
- Сок лимона – 1 столовая ложка
- Молоко – 1 стакан
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до гладкой консистенции.
4. Смузи «Тропический»
Данный смузи богат витаминами С и Е, но и получить массу полезных веществ.
1. Коктейль «Зеленое чудо»
Данный коктейль содержит максимальное количество витаминов, можно использовать блендер для приготовления диетических коктейлей и смузи. Эти рецепты помогут вам не только похудеть, которая помогает улучшить обмен веществ и похудеть.
Ингредиенты:
- Малина – 1 стакан
- Клубника – 1 стакан
- Листья мяты – 1 столовая ложка
- Лимонный сок – 1 столовая ложка
- Минеральная вода – 1 стакан
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до гладкой консистенции.
Заключение
Выше представлены рецепты диетических коктейлей и смузи, что правильное питание – это залог здоровья и долголетия.,Диетические рецепты в блендере для похудения
Уход за своим телом и здоровьем – это необходимость, а результат превзойдет все ваши ожидания. Не забывайте, которые помогут вам похудеть и получить массу полезных веществ. Приготовление этих напитков не займет много времени и усилий, минералов и антиоксидантов. Он улучшает обмен веществ и ускоряет расщепление жира.
Ингредиенты:
- Листья шпината – 2 стакана
- Огурец – 1 шт.
- Зеленое яблоко – 1 шт.
- Минеральная вода – 1 стакан
- Лимонный сок – 1 столовая ложка
Смешайте все ингредиенты в блендере и перемешайте до гладкой консистенции.
2. Коктейль «Ягодный удар»
Данный коктейль богат антиоксидантами, которые помогают избавиться от токсинов и ненужных веществ в организме.
Ингредиенты:
- Смородина – 1 стакан
- Малина – 1 стакан
- Киви – 2 шт.
- Нежирный йогурт – 1 стакан
- Мед – 1 столовая ложка
Перемешайте все ингредиенты в блендере до гладкой консистенции.
3. Смузи «Авокадо-банан»
Данный смузи богат полезными жирами и фиброй, которые помогают укрепить иммунитет и похудеть.
Ингредиенты:
- Манго – 1 шт.
- Ананас – 1 стакан
- Кокосовое молоко – 1 стакан
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до гладкой консистенции.
5. Смузи «Ягодное наслаждение»
Данный смузи богат антиоксидантами и фолиевой кислотой
Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ В БЛЕНДЕРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: